Kortisol
Kortisol
Det gick inte att ladda hämtningstillgänglighet
Dela
Beskrivning
Kortisol är ett hormon som produceras av binjurarna med flera funktioner, inklusive att reglera kroppens ämnesomsättning av socker, fetter och proteiner, samt att minska inflammation. I akuta stressiga situationer kan kortisol förbättra fysisk och mental prestation; dock kan kroniskt förhöjda nivåer vara skadliga över tiden. Det är viktigt att förstå att kortisolnivåerna påverkas av mer än bara stress.
Kortisolnivåerna i blodet (liksom i urin och saliv) fluktuerar under dagen och påverkas av olika faktorer som sömn, kost, träning och medicinering. Vanligtvis når kortisolen sin topp efter uppvaknandet och är som lägst under nattvilan. Av denna anledning görs blodkortisoltester vanligtvis på morgonen. För att noggrant övervaka kortisolnivåerna över tid är det avgörande att ta testet vid samma tidpunkt varje dag.
Det är viktigt att notera att kortisoltestning inte alltid ger en tydlig indikation på stressnivåer på grund av de många inblandade variablerna, såsom sömnmönster, kostvanor, fysisk aktivitet och mediciner. Dessutom finns det ingen enskild "normal" kortisolnivå, eftersom den varierar avsevärt från person till person och från dag till dag. Därför kan ett enda kortisoltest inte tillförlitligt indikera långsiktiga stressnivåer.
Höga nivåer
Förhöjda kortisolnivåer är associerade med nedsatt minnesfunktion (1) och atrofi av hippocampus (2)(3). Höga nivåer kan också resultera i symtom som central fetma (med fett som främst ackumuleras i buken), ett rundat ansiktsutseende, en karakteristisk utbuktning i nacken, ömtålig hud och ökad mottaglighet för infektioner.
Låg nivå
Betydligt låga kortisolnivåer kan indikera binjurebarksvikt, känd som Addisons sjukdom. Symtom på Addisons inkluderar trötthet, svaghet, viktminskning, lågt blodtryck och förändringar i hudpigmentering. Addisons sjukdom är ett sällsynt tillstånd som kräver sjukhusvård.
