Joseph Michael's experience with Helsa

Joseph Michaels erfarenhet av Helsa

Jag gjorde en magnetröntgen på min hjärna 😳

Tack vare Helsa , jag lärde mig ett par saker om vad som händer i mitt huvud.

För det första, det finns faktiskt en hjärna där - alltid ett gott tecken! 🧠

För det andra, min hjärna är yngre än min kronologiska ålder! Så mycket som 5 år yngre faktiskt.

För det tredje, min hippocampus och cerebrala vita substansen är fantastiska, topp 10% i min åldersgrupp.

En stor hippocampus = förbättrat minne och god kognitiv funktion.

Men min cerebrala grå substans kunde vara bättre.

Mina takeways:

En livsstil med huvudsakligen medelhavskost och daglig träning lönar sig, även för hjärnan!

Rör dig mer! Högre energiförbrukning är bra för den grå substansen.

Och viktigast av allt: information är nyckeln.

Med rätt data och kunskap har du bättre förutsättningar att förbättra dig. Jag fick en 25-sidig rapport med 24 biomarkörer och massor av rekommendationer.

Tack Douglas Stark för att bygga en bra lösning!

Mycket spänd på vart utrymmet för hjärnhälsa tar vägen härnäst.

Josephs LinkedIn-inlägg

Tillbaka till blogg

Lämna en kommentar

Notera att kommentarer behöver godkännas innan de publiceras.